Table of Contents
يعد السعال هو السبب الرئيسي لزيارة الطبيب، حيث يقوم ٣٠ مليون شخصا بزيارة الطبيب سنويا لإصابتهم بالسّعال.
ماهو السعال
السعَال هو طريقة جسمك في الاستجابة عندما يُهيج شيء ما حلقك أو ممرات الهواء وقد يكون هذا المهيج غبارا أو دخانا أو مخاطا أو غيرها من المهيجات.
يقوم المهيج بتحفيز الأعصاب التي ترسل بدورها رسالة إلى الدماغ، ثم يخبر المخ عضلات بطنك وصدرك بدفع الهواء خارج الرئتين لإخراج المهيج.
يعد السّعال العرضي صحي وطبيعي ولكن إذا استمر السّعال لعدة أسابيع أو صاحبه مخاط متغير اللون أو دموي فيُنصح بزيارة الطبيب.
لكي تستطيع علاج السعال يجب عليك معرفة أسباب السعال وأنواعه.
اقرأ أيضا: النقرس و6 حقائق عنه
أنواع السعال
هناك عدة طرق لتصنيف السّعال ويعد الانتباه إلى صوت السّعال وكيفية تأثيره على الجسم هو أبسط طريقة لتحديد أسبابه وعلاجه.
يمكن تقسيم أنواع السعال إلى عدة أنواع منها:
1.السعال الجاف
يتبع السعال الجاف عادة أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا. يحدث هذا النوع من السّعال عندما يوجد القليل من المخاط أو لا يكون هناك مخاط في الحلق. قد يشعر المريض بإحساس دغدغة في الحلق ولا يكون قادرا على التوقف عن السّعال.
في معظم الأحيان يختفي السّعال من تلقاء نفسه. ولكن إذا أصبح السّعال مزمنًا فيجب التحقق من أمراض أخرى من الممكن أن تكون سببا للسّعال الجاف مثل:
- الربو: حيث يكون السّعال مصحوبا بأعراض أخرى كالإحساس بضيق التنفس وضيق الصدر والصفير.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD): ويحدث السّعال عندما ينتقل حمض المعدة إلى الحلْق.
- سرطان الرئة: قد يلاحظ المريض وجود دم في المخاط ولكن من النادر أن يكون سرطان الرئة هو سبب السّعال ويجب مراجعة الطبيب للتأكد.
2.السعال الرطب
السعال الرطب أو السعال الصدري كما يصفه بعض الناس يحدث عندما يسعل الشخص البلغم أو المخاط. وعادة ما يكون بسبب عدوى مثل التهاب الصدر أو نزلات البرد والإنفلونزا.
قد يلاحظ المريض المصاب بعدوى في الصدر وجود دم أحمر فاتح اللون بكميات بسيطة مصاحبا للبلغم ويكون مصدر هذا الدم هو الرئتين وهو ليس بالأمر المقلق أما إذا كان هذا الدم قاتم اللون أو يشبه القهوة المطحونة أو يحتوي على طعام يجب حينها استشارة الطبيب.
من الممكن أن يكون السّعال الرطب مزمنا لعدة أسباب مثل:
- توسع القصبات: وهي حالة تنتج عن تجمع المخاط في الرئتين في أكياس صغيرة حيث لا يستطيع الجسم أن يتخلص منها.
- الالتهاب الرئوي: حيث يحدث التهاب في أنسجة الرئتين بسبب عدوى بكتيرية.
- عدوى المتفطرات غير السلية: وهي عدوى غير معدية ويمكن أن يصاحبها شعور بالتعب والتوعك بالإضافة لفقدان الوزن.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD): وهو نوع من أمراض الرئة ويصاحبه عادة ضيق تنفس وصفير.
اقرأ أيضا: ارتفاع ضغط الدم للحامل يصيب 5-8% من الحوامل Gestational Hypertension
3-السعال الديكي
ويسمى أيضا الشاهوق وهو عدوى بكتيرية شديدة العدوى. قد يصيب الأطفال حديثي الولادة والأشخاص الذين لم يتم تحصينهم باللقاح.
عادة يعاني الأشخاص المصابون بالسعال الديكي من نزلة برد خفيفة أو أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا يصاحبها سعال مؤلم وشديد وصعوبة في التنفس.
أفضل وسيلة للحماية منه هي تلقي لقاح السُعال الديكي.
4.الاختناق
قد يتسبب الانسداد الجزئي لمجرى هوائي في السّعال حيث يحاول الجسم التخلص من الجسم الغريب كما في حالة أكل شيء كبير الحجم أو وجود جسم ما يهيج الحلق.
في حالة استمرار السّعال بعد نوبة الاختناق ينصح بزيارة الطبيب.
قد يكون الشخص الذي يتوقف عن السّعال ويعاني من صعوبة في التنفس يختنق فالشخص الذي يختنق بشدة لا يصدر صوتا عند السّعال ويجب على المرافقين اصطحاب الشخص المختنق للطوارئ على الفور.
5.السعال المزمن
هو السّعال المستمر طويل الأمد الذي يستمر لفترة أطول من فترة المرض العادية، وعادة ما تمتد هذه الفترة 8 أسابيع وربما أكثر. ويشير إلى وجود عامل أساسي يسبب هذه الحالة مثل:
- وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية لم تعالج بشكل صحيح.
- التدخين.
- الحساسية.
- التعرض للمهيجات مثل الروائح النفاذة أو الغبار أو الدخان.
- الالتهاب الرئوي.
- سرطان الفم أو الحلق.
- وجود اضطرابات في البلع بسبب حالة مرضية أخرى مثل الخرف.
6.السعال عند الاطفال
من الممكن أن يصاب الأطفال بالسّعال الذي يصيب الكبار ولكن بعض الأطفال يصابون بنوع من السّعال يشبه نباح الفقمة.
يشير عادة هذا السعال النباحي المؤلم إلى إصابة الطفل بالخناق.
قد يحدث الخناق بسبب الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا وهو شائع بين الأطفال الصغار الذين يقل عمرهم عن خمس سنوات.
يستمر الخناق عادة لمدة خمسة لستة أيام أما السعال فقد يمتد لأسبوعين.
عادة تكون أعراض الخناق أكثر سوءًا في الليل وهناك بعض الأعراض التي تتطلب اللجوء للطبيب على الفور إذا تم ملاحظتها على الطفل مثل صعوبة في التنفس أو تحول لون الطفل للون الأزرق أو وجود حمى شديدة أو ألم شديد في الصدر.
اقرأ أيضا: التهاب الدماغ و11 معلومة لا تعرفها عنه..ولماذا قد يسبب الوفاة
علاج السعال
يتوقف علاج السعال على نوع السعال وأسبابه ويتضمن العلاج مذيبا وطاردا للبلغم في حالة السعال الرطب أو مثبطا للسّعال في حالة السعال الجاف أو استخدام المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى بكتيرية بالإضافة إلى مضادات الحساسية ومضادات الالتهاب وموسعات الشعب الهوائية مع تجنب المهيج الأساسي في حال التعرف عليه.
تساعد أيضا أقراص الاستحلاب في الحفاظ على رطوبة الحلق وتهدئة السٌعال.
السعال والأعشاب
يفضل كثير من الناس الاعتماد على وصفات طبيعية لعلاج السعال باستخدام الأعشاب أو غيرها من المكونات الموجودة بالمنزل بالإضافة للعلاج الدوائي أو بدونه ومن أشهرها:
1.العسل
يمكنك صنع علاجك الخاص عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع شاي الأعشاب أو الماء الدافئ والليمون حيث يعمل العسل على تهدئة السّعال وتثبيطه، بينما يساعد عصير الليمون في تخفيف الاحتقان.
ولكن لا يجب أبدا استخدام العسل للأطفال أقل من ١٢ شهرا.
2.النعناع
تعرف أوراق النعناع بخصائصها العلاجية حيث يساعد المنثول الموجود في النعناع على تهدئة الحلق ويجعل التنفس أكثر سهولة.
يمكنك شرب شاي النعناع أو استنشاق أبخرة النعناع عن طريق إضافة ٧-٨ قطرات من زيت النعناع العطري لكوب من الماء المغلي.
ضع منشفة فوق رأسك واستنشق البخار المتصاعد من الماء مباشرة.
3.الزعتر
يستخدم الزعتر أحيانا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي حيث تحتوي أوراقه على مركبات الفلافونويد التي تعمل على إرخاء عضلات الحلق المسؤولة عن السّعال، وتقليل الالتهاب.
يمكنك صنع شاي الزعتر في المنزل عن طريق إضافة الماء المغلي إلى ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر المسحوقة يغطى الكوب ويترك لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفيته وتناوله دافئًا.
4.الغرغرة بالماء والملح
قد يبدو علاجا بسيطا إلا أن الغرغرة بالماء والملح يمكن أن تساعد في تهدئة حكة الحلق التي تسبب لك السّعال. يمكن أن يساعد خلط ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح مع 8 أونصات من الماء الدافئ في تهدئة السعال والتهيج.
5.الزنجبيل
وهو علاج تقليدي له شعبية كبيرة ويستخدم لعلاج الغثيان واضطراب المعدة، ولكنه قد يساعد أيضًا في تهدئة السّعال حيث يمكنه أن يريح عضلات مجرى الهواء وقد يكون هذا مفيدًا لتخفيف أعراض الربو والسعال.
يحتوي الزنجبيل أيضا على مواد مضادة للالتهابات قد تقلل الالتهاب والتورم في الحلق.
لعمل شاي الزنجبيل، قم بتقطيع قطعة من جذر الزنجبيل الطازج وأضف إليها كوبا من الماء وقم بغليها لمدة ١٠-١٥ دقيقة.
6.الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص قوية مضادة للالتهاب لذلك عرف استخدامه منذ القدم في علاج العديد من الأمراض ومنها السعال.
ينصح بتناول الكركم مع الفلفل الأسود حيث تزيد مادة البيبيرين الموجودة بالفلفل الأسود من امتصاص الكركم بالجسم وفعاليته.
جرب احتساء شاي الكركم الدافئ مع إضافة رشة من الفلفل الأسود وبعض العسل للمذاق الحلو.
7.الماء والسوائل
بالتأكيد يساعد تناول المشروبات والسوائل كالشاي ومرق الدجاج أو حتى الماء العادي في تهدئة السعال، السوائل لها تأثير ملطف ومرطب للحلق ومخفف للمخاط.
8.الزعتر وأوراق اللبلاب والينسون وجذر الخطمي
وجد الخبراء أن خلط هذه الأعشاب في شراب يمكن أن يقلل عدد الأيام التي تعاني فيها من السّعال.
references:
https://www.webmd.com/cold-and-flu/overview
https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-cough-treatments
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394
https://www.healthline.com/health/allergies/best-natural-cough-remedies
https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies-for-dry-cough
https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-natural-cough-remedies
